Setiap orang baik itu wanita maupun pria tentunya menginginkan memiliki tinggi badan yang ideal. Pada umumnya masa pertumbuhan berada pada usia 11 – 13 tahun dan ketika memasuki usia 20 tahun ke atas masa pertumbuhan badan akan melambat. Meskipun begitu sekarang ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk membuat tubuh lebih tinggi, salah satunya yaitu mengkonsumsi susu dan melakukan aktifitas fisik yang tepat. Di pasaran ada berbagai macam merk susu penambah tinggi yang ditawarkan dan berikut ini beberapa merk susu penambah tinggi badan untuk dewasa yang bisa kamu konsumsi.
Table of Contents
Cara Memilih Susu Peninggi Badan
Berikut ini ada beberapa point yang harus kamu perhatikan sebelum membeli susu peninggi badan. Berikut ini penjelasannya.
1. Sesuaikan Dengan Usia
Pertumbuhan tinggi badan seseorang akan berhenti sebelum memasuki usia 18 tahun. Namun buat kalian yang berada diatas 18 tahun, kalian dapat mengkonsumsi susu peninggi badan dengan kandungan vitamin, protein dan mineral yang sesuai. Untuk mempercepat pertumbuhan tulang, kamu tak hanya harus mengkonsumsi susu saja namun juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur.
2. Perhatikan Kandungan Dalam Susu Peninggi Badan
Ketika kamu membeli susu peninggi badan jangan lupa untuk memperhatikan kandungan di dalamnya. Pastikan jika susu tersebut mengandung kalsium, protein, vitamin D dan fosfor. Dimana kandungan tersebut dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang.
3. Ketahui Varian Rasa Susu
Pada umumnya terdapat beberapa varian rasa susu peninggi badan mulai dari rasa coklat, vanilla, stroberi dan lainnya. Susu dengan varian rasa ini biasanya akan ditambah dengan bahan lainnya seperti pewarna, perisa, gula dan lainnya. Sehingga kamu harus teliti ketika memilih produknya. Namun jika kamu tidak terlalu menyukai susu yang memiliki rasa, kamu masih bisa memilih susu rasa plain. Susu plain ini tidak memiliki kandungan tambahan lainnya sehingga nutrisi yang didapat lebih maksimal.
Rekomendasi Merk Susu Penambah Tinggi Badan
Setelah kamu mengetahui cara memilih susu peninggi badan yang baik. Sekarang saatnya kamu memilih merk susu peninggi badan terbaik. Berikut ini penjelasannya.
1. Anlene Actifit Movemax
photo via anlene.com
Siapa yang tidak mengenal merk susu yang dikenal baik untuk tulang satu ini yaitu Anlene. Anlene memiliki berbagai macam susu salah satunya yaitu Anlene Activit Movemax. Susu ini tinggi kalsium yang rendah lemak diperuntukan untuk usia 19 – 50 tahun. Produk ini mengandung kolagen, protein, whey, magnesium untuk penyerapan kalsium yang lebih baik, zinc, vitamin B12, B6, C, D dan vitamin E. Anlene Activit Movemax ini juga memiliki beberapa varian rasa seperti orginal dan cokelat.
2. Dancow Calcium Plus
photo via bukalapak.com
Dancow adalah salah satu merk susu terbaik dan sudah sangat populer dikalangan masyarakat. Susu ini tidak hanya mengeluarkan varian susu berkalsium untuk anak-anak saja, namun juga ada produk susu berkalsium untuk dewasa bernama Dancow Calcium Plus. Produk ini mengandung CalciLock yang membantu mengunci penyerapan kalsium pada tulang. Selain itu terdapat juga kandungan fosfor, magnesium dan zinc yang berfungsi untuk proses mineralisasi tulang.
3. Dancow FortiGro
photo via blibli.com
Selain Dancow Calcium Plus, kamu juga dapat memilih Dancow FortiGro sebagai susu penambah tinggi badan. Susu ini mengandung protein, kalsium, vitamin, zat besi, zink dan minyak ikan. Kandungannya ini mampu membantu pertumbuhan dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Dancow FortiGro ini menawarkan beberapa pilihan rasa seperti plain, krim serta coklat.
4. Entrasol Active
photo via blibli.com
Susu tinggi kalsium plus dengan profit formula ini diperuntukan untuk usia 19 – 50 tahun. Produk ini mampu melindungi organ tubuh dari penyakit degeneratif (osteoporosis, penyakit jantung koroner, rematik, cepat lelah dan lainnya) sehingga hidup lebih sehat. Di dalam susu ini terkandung 10 vitamin dan 7 mineral termasuk zat besi dan zinc juga ekstrak buah zaitun sebaagai antioksidan. Susu ini juga memiliki kandungan rendah lemak sehingga kamu tak perlu khawatir mengkonsumsinya.
5. Greenfields Hi Calcium Skimmed
photo via blibli.com
Greenfields Hi Calcium Skimmed merupakan susu yang terbuat dari susu sapi segar yang diproses secara sempurna sehingga lemak yang terkandung di dalamnya terbuang namun tetap terjaga kesegarannya. Susu ini mengandung lemak sebanyak 0.1% sehingga bisa kamu konsumsi setiap hari untuk memenuhi nutrisi harianmu.
6. Hilo Platinum
photo via shopee.co.id
HiLo merupakan salah satu merk susu peninggi badan yang terpopuler. Merk ini memiliki berbagai macam produk susu peninggi badan salah satunya yaitu Hilo Platinum. Susu ini mengandung chondoroitin dan glukosamin yang berfungsi sebagai pelumas di persedian tulang. Dengan mengkonsumsi susu ini, kamu pun tetap bisa memaksimalkan tinggi badanmu meskipun sudah memasuki usia 19 tahun ke atas.
7. HiLo Active
photo via tokopedia.com
Buat kalian yang berada di usia 15 – 19 tahun, kalian dapat mengkonsumsi susu penambah tinggi badan HiLo Active. Susu ini mengandung glucosamine, chondroitine dan 74 mineral organik dari alga merah. Kandungan ini tidak hanya baik untuk kesehatan tulang saja, namun juga mampu menjaga kesehatan sendiri dengan menyusun cairan pelumas didalamnya. HiLo Active ini memiliki beberapa varian rasa yang bisa kamu pilih yaitu cokelat, vanila dan green tea. Selain itu terdapat juga HiLo Active kacang hijau yang dapat kamu pilih jika kalian sensitif dengan susu.
8. HiLo Teen
photo via prosehat.com
HiLo Teen merupakan salah satu varian dari susu HiLo yang dapat dikonsumsi untuk kalian yang berusia 12 tahun yang menginginkan tumbuh tinggi. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah sehingga sangat cocok dikonsumsi setiap hari tanpa meningkatkan resiko kegemukan. Produk ini memiliki dua pilihan rasa yaitu vanilla dan coklat.
9. Indomilk Calci Skim
photo via hargasusu.com
Susu peninggi badan ini mengandung colostrum bone protein yang mampu menutrisi tulang sehingga tulang tumbuh dengan baik dan kuat. Selain itu diperkaya juga dengan FOS oligofruktosa dan vitamin A, C, E serta mineral zinc. Produk susu ini juga rendah lemak namun tinggi kalsium sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk kalian yang ingin menambah tinggi badan.
10. Kalsimax
photo via indonetwork.co.id
Merk susu satu ini kemungkinan belum terlalu populer seperti merk-merk susu diatas. Namun susu ini dapat menambah tinggi badan karena mengandung kalsium tinggi. Susu ini terbuat dari susu kambing yang dipercaya memiliki kandungan kalsium lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi. Menariknya lagi, susu ini tidak hanya dapat dikonsumsi para remaja saja, namun para lanjut usia pun dapat mengkonsumsi susu kambing satu ini.
11. Nesvita Calcium Plus
photo via pickybest.id
Produk ini mengandung CalciLock yang mampu menyerap kalsium lebih cepat untuk tulang. Selain itu terdapat kombinasi kalsium, vitamin D dan mineral yang akan merangsang tulang untuk lebih padat serta kuat. Susu ini dapat kamu konsumsi dua gelas setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian.
12. Nutrient Calcium Powder
photo via blibli.com
Kamu yang berada di usia 17 tahun ke atas yang ingin tambah tinggi, kalian bisa mengkonsumsi susu satu ini yaitu Nutrient Calcium Powder. Susu ini mengandung kalsium tinggi yang empat kali lebih tinggi dibandingkan merk lainnya. Selain itu mengandung AA-Ca, vitamin A, B2, B1, mikro nutrient, asam amino dan protein yang dapat memaksimalkan proses pertumbuhan tulang.
13. Prosteo Plus
photo via shopee.co.id
Susu tinggi kalsium ini dapat dikonsumsi dari umur 12 – 50 tahun. Kalsium yang difortifikasi dalam susu ini merupakan kalsium yang mudah diserap tubuh sehingga menghindari pengendapan di ginjal dan juga persendian. Pada susu ini terkandung juga vitaminC dan mengandung inulin. Untuk rasa, susu Proseteo Plus ini memiliki dua varian rasa yaitu coklat dan vanilla.
14. Produgen Vitafirst
photo via tokopedia.com
Produgen Vitafirst adalah salah satu merk susu penambah tinggi yang bisa kamu konsumsi. Susu ini tinggi kalsium dan rendah lemak serta cocok dikonsumsi untuk kalian yang berusia 19 – 50 tahun. Produgen Vitafirst ini 100% diekstrak langsung dari susu sapi Eropa sehingga tinggi kalsium dan kaya nutrisi. Produk ini juga diperkaya dengan inulin yang mempermudah penyerapan kalsium hingga 70%. Produgen Vitafirst ini tersedia dalam beberapa varian rasa yaitu cokelat, vanila dan plain.
15. Ultramilk Low Fat Hi Calcium
photo via jd.id
Merk susu satu ini sudah sangat populer dikalangan masyarakat, dimana merk ini dikenal memiliki berbagai macam susu salah satunya yaitu Ultramilk Low Fat Hi Calcium. Susu ini tersedia dalam bentuk UHT sehingga sangat mudah dikonsumsi dimana saja. Selain itu, dalam susu ini mengandung 9 nutrisi yang penting untuk tubuh termasuk protein, kalsium, magnesium, karbohidrat, vitamin dan fosfor.
Kesimpulan
Nah, Itulah beberapa merk susu penambah tinggi badan untuk dewasa. Untuk mendapatkan hasilnya secara maksimal, kamu dapat mengimbanginya dengan berolahraga secara rutin.
