Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Terbaik
Bagi sebagian orang memiliki tubuh yang kurus bukanlah sesuatu yang baik, terlebih jika dilihat dari segi penampilan. Dari sisi kesehatan, tubuh yang terlalu kurus juga bisa menjadi penanda yang tidak baik seperti kekurangan gizi, rentan sakit, gangguan hormon, gangguan siklus menstruasi dan lainnya. Maka dari itu, tak sedikit yang mencoba berbagai cara untuk menaikan berat badan demi mendapatkan bentuk badan yang ideal. Untuk menaikan berat badan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti mengkonsumsi makanan yang bergizi hingga berolahraga secara rutin. Tapi, agar kamu mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu dapat mengkonsumsi vitamin penambah berat badan terbaik. Dipasaran, ada beberapa rekomendasi vitamin penambah berat badan yang bagus. Agar tidak salah pilih, berikut ini cara memilih vitamin penambah berat badan dan beberapa rekomendasi vitamin penambah berat badan terbaik.
Cara Memilih Vitamin Penambah Berat Badan
Agar kamu tidak salah pilih hingga berakibat fatal, berikut ini ada beberapa tips memilih vitamin penambah berat badan.
1. Pilih Yang Mengandung Nutrisi Penambah Berat Badan
Ketika memilih vitamin penambah berat bada, sangat penting untuk memperhatikan bahan kandungan yang tertera di kemasan produk vitamin penambah berat badan. Setidaknya ada beberapa kandungan nutrisi yang baik untuk menaikan berat badan.
Protein : kandungan ini efektif untuk membangun dan memperbaiki massa otot. Dibandingkan lemak, meningkatkan massa otot lebih dibutuhkan untuk menambah berat badan. Sebab otot akan membantu kamu memiliki tubuh yang lebih berisi dan tetap bugar. Ada beragam makanan yang mengandung protein tinggi yaitu daging, ikan, telur, susu dan kacang-kacangan. Konsumsilah setidaknya 35% protein dalam sekali makan untuk menunjang pembentukan massa otot.
Karbohidrat Kompleks : kandungan karbohidrat kompleks dapat membantu menambah berat badan. Karena karbohidrat mengandung kalori yang tinggi, konsumsilah karbohidrat sebanyak 60 – 80 gram setiap kali makan. Selain itu, ada beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti kacang polong, kentang, beras merah, sayuran hingga roti.
Omega 3 : untuk menaikkan berat badan, dibutuhkan Omega 3. Sebab Omega 3 dapat menambah nafsu makan dan mengurangi rasa kenyang setelah makan pada orang yang sehat sehingga timbul rasa ingin makan lagi. Selain itu, Omega 3 juga dapat mengonversikan protein dalam otot dan menyimpan vitamin di dalam otot. Omega 3 ini juga bisa kamu dapatkan pada makanan seperti ikan salmon, tuna, makerel, sarden dan ikan.
2. Sesuaikan Dengan Usia
Ketika akan membeli vitamin, jangan lupa untuk menyesuaikannya dengan usia penggunanya.
- Untuk anak : anak-anak terkadang sangat sulit untuk makan, sehingga untuk menambah beratnya cukup sulit. Selain itu, beberapa anak-anak juga suka memilih-milih makanan. Untuk itu, pilihlah suplemen yang dapat menambah nafsu makannya. Pilih vitamin yang mengandung Omega 3 atau lemak tak jenuh. Lemak sehat ini dapat mendukung tumbuh kembang anak yang aktif bergerak.
- Untuk dewasa : konsumsilah makanan dan suplemen yang dapat menambah masa otot pada tubuh. Selain itu, iringin juga dengan berolahraga secara teratur dengan begitu kamu akan mendapatkan berat badan ideal dan tubuh lebih bugar.
3. Pilih Bentuk Yang Paling Disukai
Vitamin penambah berat badan memiliki beragam bentuk ada yang bentuk kapsul, table dan sirup. Pada umumnya, vitamin penambah berat badan untuk dewasa memiliki bentuk kapsul dan tablet. Sedangkan untuk anak-anak biasanya berbentuk sirop.
Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Terbaik
Berikut ini ada beberapa rekomendasi vitamin penambah berat badan terbaik. Pilihlah secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produknya.
1. Appeton MV Lysine
photo via lazada.co.id
Produk ini mampu mencegah kekurangan gizi pada anak yang memiliki badan kurus. Vitamin ini mengandung lysine dan vitamin B kompleks yang dapat meningkatkan nafsu makan serta metabolisme asupan makanan. Mengandung juga vitamin A, D dan E yang bisa diserap tubuh secara optimal. Selain itu, produk ini juga dapat mendukung penyerapan kalsium untuk menambah tinggi badan anak. Dapat juga memelihara daya tahan tubu anak agar tetap sehat dan kuat terhadap serangan virus penyebab penyakit. Appeton MV Lysine ini tidak dibuat dengan menambah pewarna atau alkohol sehingga tidak akan menimbulkan efek samping.
2. Blackmores Multivitamins + Minerals
photo via blibli.com
Blackmores dikenal memiliki beragam produk vitamin salah satunya Blackmores Multivitamins + Minerals. Produk ini dapat dipilih untuk menambah berat badan. Diperkaya dengan 15 vitamin dan 6 mineral yang akan menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Nafsu makan pun akan bertambah disertai dengan berat badan yang meningkat. Dikemas dalam votol kaca yang ramah lingkungan dengan dua macam kemasan yaitu isi 30 tablet dan 120 tablet.
3. Binasyifa Gemuk Badan
photo via lazada.co.id
Vitamin penambah berat badan terbaik ini berjenis kapsul, dimana setiap kapsulnya terdiri dari 50 kapsul. Produknya mampu menambah berat badan dengan memaksimalkan nafsu makan. Terbuat dari temulawak, lada hitam dan kunyit, dimana kombinasi ini mengosongkan lambung sehingga rasa lapar akan muncul dan nafsu makan akan meningkat. Produknya juga berfungsi penyerapan nutrisi yang optimal dan membantu menambah energi tubuh.
4. Benlemu Gemuk Sehat
photo via lazada.co.id
Benlemu Gemuk Sehat ini terbuat dari 100% bahan alami, sehingga aman dikonsumsi. Vitamin ini mengandung temulawak yang bagus untuk meningkatkan nafsu makan. Terdapat juga temu hitam, lempuyang gajah, daun pepaya, jahe dan kayu manis. Dimana kombinasi bahannya ini dapat meningkatkan stamina dan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Proses penyerapan makanan di pencernaan juga akan terbantu dengan vitamin ini. Benlemu sudah bersertifikasi halal dari MUI dan terdaftar di BPOM sehingga aman dikonsumsi.
5. Curcuma Plus Fruit & Veggie
photo via hbhoz.id
Untuk si kecil yang susah makan, kamu bisa memberikan Curcuma Plus Fruit & Veggie. Vitamin ini dapat membantu menambah nafsu makannya karena didalamnya terdapat kandungan curcuma atau ekstrak temulawak yang dapat meningkatkan nafsu makan. Selain itu, dilengkapi juga dengan kandungan 11 ekstrak sayur dan buah seperti brokoli, tomat, wortel, mangga, pepaya dan stoberi yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi anak. Curcuma Plus Fruit & Veggie ini berbentuk sirop, cocok diberikan untuk anak-anak.
6. Curcuma Plus Grow Emulsion
photo via kalcare.com
Curcuma Plus Grow Emulsion merupakan salah satu vitamin penambah berat badan. Produknya mengandung minyak ikan kod, kalsium dan vitamin yang dapat mendukung perkembangan kognitif anak. Selain itu, dapat juga membantu perkembangan otak serta menguatkan tulang dan gigi anak. Tersedoa dalam varian rasa jeruk, stroberi dan blackcurrant yang pastinya disukai anak-anak.
7. Curvit CL Emulsion
photo via sohoglobalhealth.com
Vitamin ini dapat diberikan untuk anak berusia 6 bulan keatas hingga usia 12 tahun. Berbentuk sirop, vitamin penambah berat badan ini diformulasikan dengan temulawak yang dapat memperbaiki nafsu makan yang terganggu. Terdapat juga kandungan beta karoten, vitamin B1, B2, B6, B12 dan kalsium glukonat. Perpaduan nutrisi ini akan memberikan dampak pada terjaganya nafsu makan si kecil.
8. GN Master Weight Gain
photo via amazon.com
Selanjutnya ada GN Master Weight Gain, vitamin penambah berat badan terbaik ini bekerja dengan memperbaiki sistem kerja usus. Produk ini mengandung protein yang dapat membantu penambah berat badan dengan cepat. Terdapat kandungan curcuma xanthorriza timpang, dimana berfungsi untuk mengobati gangguan pencernaan. Vitamin ini terbuat dari bahan-bahan alami, produknya aman dikonsumsi dalam jangka waktu yang cukup panjang.
9. Nutrimax Figure Plus
photo via lazada.co.id
Buat kalian yang memiliki permasalahan pada pencernaan, produk ini sangat tepat. Vitamin penambah berat badan ini mengandung papain dari daun pepaya yang dapat membantu pencernaan. Dikombinasikan dengan sepuluh jenis herba yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan memelihara kesehatan pencernaan tubuh. Produk ini tersedia dalam dua pilihan yaitu isi 30 dan 60 kapsul.
10. Tianshi Zinc Capsules
photo via shopee.co.id
Rekomendasi vitamin penambah berat badan selanjutnya yaitu Tianshi Zinc Capsules. Produk berbentuk kapsul ini memiliki kandungan zinc yang dapat meningkatkan nafsu makan. Dapat juga memelihara daya tahan tubuh, menjaga fungsi penglihatan dan kesehatan kulit. Vitamin ini juga akan dikonsumsi siapa saja termasuk anak-anak dan remaja karena dapat meningkatkan pertumbuhan tulang dan otak besar serta meningkatkan kecerdasan.
Kesimpulan
Itulah beberapa rekomendasi vitamin penambah berat terbaik. Selain mengkonsumsi vitamin, kamu juga bisa memperbaiki asupan nutrisi dan jangan lupa untuk rajin berolahraga agar mendapatkan berat badan ideal. Bagaimana? Apa kamu sudah menemukan produk yang tepat?
