Memiliki tinggi badan yang ideal adalah keinginan setiap orang dimana proses pertumbuhan tinggi badan sendiri akan terjadi pada periode anak hingga remaja. Untuk bisa memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya gizi, salah satunya adalah susu peninggi badan untuk anak dan remaja.
Kali ini MerekBagus.com akan merekomendasikan beberapa merk susu peninggi badan untuk anak dan remaja terbaik yang bisa kamu pilih. Namun sebelum itu ada baiknya kamu simak beberapa tips di bawah ini.
Table of Contents
Tips Memilih Susu Peninggi Badan
Sebelum kamu memutuskan untuk membeli susu peninggi badan, berikut ini ada beberapa tips memilih susu peninggi badan yang harus kamu perhatikan.
1. Ketahui Usia Maksimal Tubuh Berhenti Bertambah Tinggi
Hal pertama yang harus kamu perhatikan yaitu kapan tinggi badan tumbuh. Pertumbuhan tinggi badan mulai berhenti saat lempengan pada tulang panjang menutup. Tertutupnya lempengan pada tulang ini biasanya terjadi pada saat usia pubertas mulai habis. Usia pubertas pada setiap orang berbeda-beda, namun pada perempuan biasanya masa pubertas lebih dulu dibandingkan dengan laki-laki. Pada usia 8 hingga 13 tahun rata-rata perempuan memasuki masa pubertas dan mengalami puncaknya pada usia 10 hingga 14 tahun. Pada usia 14 tahun hingga 16 tahun pertumbuhan tinggi badan akan mulai berhenti seiring dengan bertambahnya usia. Sedangkan para pria pada umumnya memasuki masa pubertas di usia 10 hingga 13 tahun dan mencapai puncak pertumbuhan di usia 12 hingga 16 tahun. Sama seperti wanita, dua tahun setelah masa puncak pubertas biasanya tulang akan mulai menghambat pertumbuhannya.
2. Pilih Susu Yang Tinggi Kalsium Dan Protein
Susu peninggi badan pada umumnya mengandung kalsium yang lebih tinggi. Dimana kalsium ini berperan penting dalam masa pertumbuhan seperti membentuk dan memperkuat struktur kepadatan tulang. Tak hanya kalsium, kandungan lainnya yang harus diperhatikan juga yaitu protein. Susu yang dilengkapi dengan protein tinggi tentunya akan membantu kinerja kalsium dalam mendukung proses pertumbuhan. Kandungan tersebut tak hanya mampu mendukung pertumbuhan tulang saja, namun juga mampu menjaga sistem imun tubuh agar badan terhidnar dari serangan penyakit.
3. Utamakan Memilih Produk Susu Sapi
Di pasaran susu terbuat dari berbagai macam sumber seperti kacang kedelai, kacang almond, kambing dan lainnya. Namun dari semuanya itu susu yang terbuat dari susu sapilah yang terbaik. Susu sapi sendiri memiliki protein IGF-1 yang tergolong lebih tinggi dibandingkan dengan jenis susu lainnya. IGF-1 (Insulin Growth Factor) adalah sejenis protein yang berperan dalam mendukung pertumbuhan dan pembentukan tulang. Namun ada juga beberapa anak yang alergi terhadap susu sapi, sehingga kamu dapat menggantinya dengan susu selain susu sapi. Yang terpenting perhatikan label pada kemasan mengenai kandungan gizinya, pastikan kandungan didalamnya baik untuk pertumbuhan si kecil.
4. Hindari Susu Yang Tinggi Gula Dan Bahan Pengawet
Terakhir yang harus kamu perhatikan ketika memilih susu peninggi badan yaitu kandungan gula ataupun bahan pengawet. Kandungan gula yang tinggi dapat meningkatkan nilai kalori yang dapat memicu risiko kegemukan untuk sebagian orang. Selain itu, susu yang tinggi gula juga dapat memperburuk kesehatan gigi si kecil. Susu dengan bahan pengawet juga harus kamu hindari, karena bahan pengawet dapat memicu kanker atau penyakit mengerikan lainnya seperti tumor.
Rekomendasi Merk Susu Penambah Tinggi Badan Anak dan Remaja
Setelah kamu mengetahui tips memilih susu peninggi badan yang tepat, berikutnya kamu bisa menyimak beberapa rekomendasi merk susu penambah tinggi badan anak dan remaja terbaik berikut ini.
1. Boneeto
Photo via boneeto.co.id
Siapa coba yang tidak mengenal merk susu peninggi badan populer satu ini yaitu Boneeto. Susu ini mampu memberikan nutrisi penting yang baik untuk anak-anak dalam masa perumbuhannya. Produk ini memiliki kandungan bernama A-Force yaitu kombinasi nutrisi yang berperan dalam menjaga tulang tetap tumbuh untuk mendukung aktivitas anak. Susu Boneeto ini tersedia dalam berbagai macam varian rasa yaitu cokelat, vanilla, cookies & cream dan honey. Untuk kemasannya sendiri terdapat kemasan kotak serta kemasan siap minum.
2. Bebelac 4
photo via shopee.co.id
Produk satu ini khusus dikonsumsi untuk anak berusia 3 – 6 tahun. Di dalam susu ini mengandung kalsium yang tinggi, selain itu mengandung juga minyak ikan, 12 vitamin dan 9 mineral yang tidak hanya dapat menambah tinggi badan saja namun juga perkembangan otak anak. Produk ini juga mengandung prebiotik FOS-GOS yang bagus untuk perkembangan anak. Tak hanya itu saja, terdapat juga kandungan zat besi yang dapat membantu memadatkan tulang dan gigi. Kandungan zat besi ini juga bagus untuk menghindari anak dari anemia.
3. Dancow Instant Enriched
photo via shopee.co.id
Dancow adalah salah satu merk susu yang sudah sangat populer di Indonesia. Susu ini memiliki berbagai macam produk salah satunya yaitu Dancow Instant Enriched. Susu ini memiliki kandungan vitamin, mineral dan kandungan gizi lainnya. Selain itu, susu ini juga memiliki kadar gula yang lebih rendah yaitu sebesar 30% daripada susu lainnya. Tak hanya dapat membantu pertumbuhan tulang serta tinggi anak saja, susu ini juga memiliki rasa yang nikmat pastinya disukai anak-anak.
4. Dancow 3+ Excel Nutri+
photo via blibli.com
Susu peninggi badan satu ini dilengkapi dengan 480 mg kalsium yang dapat memaksimlakan pertumbuhan tulang anak. Di dalamnya juga terkandung DHA yang bagus untuk perkembangan otak anak. Dancow 3+ Excel Nutri+ ini juga mengandung Lactobacillus protectus yang dapat menjaga pencernaan anak. Selain itu susu ini juga mengandung Omega 6 dan Omega 3 yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat
photo via tokopedia.com
Buat kalian yang ingin praktis, kalian bisa memilih susu peninggi badan satu ini yaitu Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Susu ini sangat cocok dikonsumsi dalam jangka waktu panjang karena susu ini rendah lemak. Yang menarik dari susu ini yaitu meskipun sudah disterilisasi dalam suhu yang sangat tinggi, kesegaran susu ini tetap terjaga dengan baik.
6. HiLo School
photo via hilo-school.com
Merk susu satu ini dikenal menjadi salah satu susu peninggi badan terbaik yaitu HiLo, susu ini memiliki berbagai macam produk susu salah satunya yang bisa kamu coba yaitu HiLo School. Susu ini diperuntukkan untuk anak-anak usia sekolah, karena pada usia tersebut merupakan masa-masa pertumbuhannya. Sehingga penting bagi orang tua untuk memaksimalkan kebutuhan nutrisinya seperti kalsium untuk menunjang tinggi badannya. Susu ini tersedia dalam bentuk bubuk maupun kemasan kotak yang praktis dikonsumsi. Untuk rasanya sendiri terdapat beberapa pilihan rasa yaitu cokelat, madu, vanilla vegiberi dan vanilla.
7. HiLo Active
photo via nutrimart.co.id
Selain HiLo School, HiLo juga memiliki produk susu HiLo Active yang dapat dikonsumsi untuk anak-anak berusia 19 tahun ke atas. Susu ini mengandung vitamin E dan kalsium yang tinggi, sehingga dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang. Produk ini juga memiliki kandungan glucosamine yang dapat memperkuat sendi, serta kadnungan chondroitin yang dapat menambah pelumas pada sendi.
8. Indomilk Calci Skim
photo via hargasusu.com
Indomilk merupakan salah satu merk susu peninggi badan yang dapat kamu pilih, dimana salah satu variannya yang dapat kamu coba yaitu Indomilk Calci Skim. Produk satu ini mengandung kalsium yang tinggi dan protein colustrum bone. Selain itu, susu ini juga mengandung vitamin A dan C yang bagus untuk tulang. Tak hanya itu saja, produk ini juga mengandung fos oligrofruktosa dan zinc yang dapat menguatkan tulang. Indomilk Calci Skim ini tersedia dalam dua varian rasa yang dapat kamu pilih yaitu rasa cokelat dan vanila.
9. Milo 3 in 1
photo via tokopedia.com
Susu satu ini dikenal memiliki rasa coklat yang nikmat pastinya disukai oleh anak-anak. Produk ini perpaduan antara serbuk cokelat, ekstrak malt dan susu yang pastinya memiliki manfaat yang berbeda dari susu lainnya. Susu ini tinggi kalsium sehingga mampu mencukupi kebutuhan energi serta meninggikan tubuh anak. Milo 3 in 1 ini dikemas dalam berbagai ukuran dan kemasan mulai dari bubuk box dan pouch, bubuk sachet hingga susu cair siap minum.
10. Nan Kid pH Pro 3
photo via blibli.com
Nan Kid pH Pro 3 adalah salah satu merk susu peninggi badan yang cocok dikonsumsi untuk anak usia 1 hingga 3 tahun. Susu ini memiliki kandungan yang cukup lengkap untuk membantu memaksimalkan pertumbuhan tulang pada si kecil. Kandungan yang terdapat pada susu ini yaitu zat besi dan kalsium yang tidak hanya bagus untuk tulang, namun juga gigi. Selain itu terdapat juga kandungan ARA dan DHA yang bagus untuk perkembangan otak anak.
11. Nutrilon Royal 4
photo via orami.co.id
Nutrilon Royal 4 adalah salah satu susu yang dapat dikonsumsi untuk anak usia 3 – 6 tahun. Di dalam susu ini terdapat kandungan gizi yang lengkap sehingga bagus untuk perkembangan anak. Susu ini juga mengandung actiduobio+ yang dapat menguatkan ketahanan tubuh dan otak anak. Nutrilon Royal 4 ini juga mengandung minyak ikan yang dapat meningkatkan nafsu makan. Terdapat juga kandungan vitamin C dan E yang baik untuk tubuh, tak lupa juga susu ini mengandung tinggi kalsium yang bagus untuk tulang.
12. Nesvita Calcium Plus
photo via pickybest.id
Seperti susu peninggi badan lainnya, Nesvita Calcium Plus ini mengandung tinggi kalsium yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan tulang. Susu ini mengandung calci lock yang dapat mengunci kalsium dalam tulang. Nesvita Calcium Plus ini tersedia dalam kemasan kotak berbentuk cair atau UHT yang tentunya sangat mudah dibawa kemana saja dan susu ini juga rendah lemak.
13. Ovaltine 3 in 1
photo via shopee.co.id
Susu ini dikenal memiliki rasa coklat yang lezat sehingga akan disukai oleh anak-anak. Ovaltine 3 in 1 ini dilengkapi dengan nutrisi H9, fosfor dan zinc selain itu terdapat juga 6 vitamin dan 4 mineral. Susu ini dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan gigi, serta mampu mengembalikan metabolisme energi di tubuh.
14. SGM 5 Plus
photo via shopee.co.id
Siapa yang tidak mengenal merk susu satu ini yaitu SGM, susu ini memiliki beragam produk salah satunya yaitu SGM 5 Plus. Susu ini ditunjukkan untuk anak usia sekolah mulai dari 5 – 12 tahun. Tak hanya tinggi kalsium untuk pembentukan tulang yang kuat dan tinggi badan idela saja. Namun juga terdapat kandungan Omega 3 dan vitamin D yang baik untuk perkembangan otak anak.
15. Zee Platinum
photo via blibli.com
Zee Platinum adalah salah satu merk susu penambah tinggi badan yang dapat kamu pilih untuk si kecil. Susu ini mengandung NutriPro Complex dari Asam Amino Esensial. Selain itu, terdapat juga kandungan kolin untuk kecerdasan otak.
Kesimpulan
Itulah beberapa merk susu penambah tinggi badan untuk anak yang bisa kamu pilih. Susu ini tidak hanya bagus untuk pertumbuhan tulang saja, namun dapat mencerdasakan otak si kecil.
